5月19日（日）東京・後楽園ホールにて開催される『RISE178』につきまして實方拓海選手のインタビューを執り行いましたのでお知らせいたします。大会前に是非ご一読ください！

◇實方拓海インタビュー

–久々のRISE参戦となりましたね。

實方　去年の夏ぶりになりました。

–昨年7月の稲井戦がRISEでは最後の試合でしたが、振り返ってみて反省点はありましたか？

實方　前回の試合は当たり負けというか、ちょっと押された部分がありました。

–対峙してみて圧力やパワーを感じたんですか？

實方　周りから見て僕の技よりも相手の1発1発の方が見た目が重いというか、そういう面でも判定に響くこともありますし、そういった面でもフィジカル負けでした。

–その反省点を踏まえてどこを重点的に練習をしていますか？

實方　フィジカルトレーニングと、後は技の一つ一つのインパクトを大事に練習をしています。

–今までもフィジカルトレーニングはやっていたんですか？

實方　元々やっていたんですけど、決まったメニューを必ずやっていなかったので、そこから会長とかとメニューを考えて決まった内容を必ず週3回やるようにして変えていきました。

–その辺りは進化している実感はありますか？

實方　見た目はちょっと大きくなったなという感じはします。

–今までとは違った部分も鍛えられているような感じはある？

實方　見た目のインパクトというか、前回に比べたら付いています。

–SNSを拝見すると色んなところに出稽古に行かれているイメージですが、今はジム以外だとどなたと練習しているんですか？

實方　最近だと城戸康裕さんや平山迅さんとか、ビッグバンのチャンピオンになった髙木覚清選手のところにも行ったりしていて、最近声をかけてもらうことが多くて色々なところに出稽古に行かせてもらっています。

–階級が少し上ぐらいの方と練習しているんですね。

實方　所属ジムだと僕ぐらいの階級でバリバリやっている人はそんなにいないので、良い刺激になります。

–志朗選手のトレーナーも務めているニックさんのところにも行かれているんですか？

實方　合宿にも2回参加させていただきました。

–ニックさんの所では主にどこを強化しているんですか？

實方　フィジカルとボクシングのメニューが多くて、僕自身はキックしかやったことがなくてボクシングを習ったことがなかったので、色々なテクニックを勉強できています。

–最近ではKROSS OVERに2試合出場していますが、試合をしていて練習の効果を感じていますか？

實方　まだ自分で納得いくようなしっくりきている部分がなくて、色々手を出し過ぎて逆に自分のスタイルが分からなくなっていて、今回の試合が決まってからは原点に戻って自分の本来の良い部分を大事にしていこうと思ってこの1ヶ月半くらい取り組んでいました。

–この1ヶ月でその部分を修正して今回のサーシャ選手との試合に挑めるように調整しているんですか？

實方　試合まで後ちょっとあるので、微調整していけばいい状態になります。

–今回の相手のサーシャ選手の印象は？

實方　でかいなって思います。パワーが凄そうだなと。

–元々は70kgのミドル級でRISEでは宮城選手に豪快なKO勝ちをしています。

實方　体が強そうだなって感じはしますね。

–空手出身なので蹴りが多い選手なんですけど、その辺りは實方選手のファイトスタイルと合いそうですか？

實方　苦手なタイプではないんですけど、階級が上の選手なので当たった時のパワーがどれくらいなのかなって想像しています。

–前回の稲井選手もパワー系の選手だったので、経験が試される試合になりそうですね。

實方　試されますね。

–次戦については会長と対策を練っているんですか？

實方　いろいろ作戦を考えているんですけど、1番の不安はパワーの差がどうなるかなっていうところですね。

–そのフィジカル面以外はテクニックで補うような作戦を立ててありますか？

實方　結局テクニックがあってもパワーでねじ伏せられるということもあるので、そこはテクニックに頼り過ぎないようにと考えています。

–今回サーシャ戦をクリアしたとして、今後はどんな目標を立てていますか？

實方　本当はRISE177で決まっていたタイトルマッチで稲井選手に勝ってほしかったんですけど、怪我で残念な形になってしまったので、とりあえずは一人一人倒していって次の挑戦者は僕しかいないっていう状態まで持っていけるのがベストだと考えています。

–最後にファンの皆様にメッセージをお願いします。

實方　久々のRISE参戦でかなり良い仕上がりになっているので、今までとは違ったスタイルを楽しんでいただければと思います。今年は倒します。